之前不过敏，今年突然过敏是怎么回事？

近期，我国北方多地进入秋季花粉高峰期。

秋季致敏花粉主要来自蒿属、葎草属、豚草属、藜科、苋科等草本植物。这些植物的花并不显眼，却能产生数量庞大的花粉。

花粉颗粒随气流传播，进入过敏人群的眼睛、鼻腔和气道后，引起眼痒、流泪、鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻塞等症状，严重时还会诱发咳嗽、胸闷等。

以前不过敏，今年突然中招？网传的 “以毒攻毒” 靠谱吗？秋季花粉过敏高发，易感人群如何防范？我们请专家一次性说清楚。

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过敏，是免疫力太低了吗？

很多人觉得过敏是“抵抗力差”，其实恰恰相反。

专家解释，过敏属于免疫系统出现的过激反应，核心原因是免疫状态失调。我们可以把免疫系统比作身体内部的安保机制，正常只会针对细菌、病毒这类有害入侵者进行防御。但存在过敏问题的人群，这套防御系统会出现误判，将花粉这类原本无害的物质视作威胁并发起防御。鼻塞、流清涕、频繁打喷嚏，就是这场错误防御带来的身体表现。

所以，过敏不是免疫力低下，而是免疫系统“认错了人”。

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以前不过敏

为什么今年突然过敏了？

这跟过敏的两个阶段有关：致敏和发敏。

人体少量接触花粉后，体内会生成IgE抗体，这个阶段大多不会产生不适感。等到环境里花粉含量上升到临界水平，附着在肥大细胞表层的IgE抗体就会和花粉蛋白相结合，刺激肥大细胞释放组胺等活性物质，一系列过敏不适也就随之发作。

所以，“以前不过敏”不代表永远不过敏。过敏的发生存在累积效应，持续接触过敏原，当刺激量跨过身体耐受临界点，过敏症状就会突然显现。

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吃蜂蜜、养宠物

能“以毒攻毒”脱敏吗？

不靠谱，甚至可能帮倒忙。

先说蜂蜜。蜂蜜中的花粉种类很单一，而且在制作过程中，花粉蛋白已经被破坏，根本起不到脱敏作用。

再说养宠物。宠物引起的是皮屑过敏，不仅不能治疗花粉过敏，反而可能加重其他过敏症状。

标准脱敏疗法全称特异性免疫治疗，简称AIT。该疗法从极低的过敏原剂量开始给药，循序渐进提高剂量，目的是训练免疫系统逐步适应过敏原，而非一次性用高剂量刺激机体。

以北方很常见的蒿类花粉过敏为例，目前已有针对黄花蒿、艾蒿的舌下脱敏滴剂。这类治疗建议在花粉季来临前至少4个月就开始，花粉季中持续使用，让身体在大量花粉飘散前形成免疫耐受。

和对症用药只能临时缓解打喷嚏、鼻痒的症状不同，规范脱敏治疗是从根源调节失衡的免疫状态。坚持足疗程治疗后，很多患者过敏症状会明显减轻，甚至不再发作；还能减少新增其他过敏原过敏的概率，降低过敏性鼻炎进展成哮喘的风险，长期获益十分突出。

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秋季花粉过敏

防比治更重要

专家提示，艾蒿、黄花蒿、大籽蒿等蒿属植物，是诱发秋季花粉过敏最主要的元凶。这类花粉体积微小、质地轻盈，可以借助风力远距离传播，即便只是少量被吸入体内，也有可能引发过敏性结膜炎、过敏性鼻炎，严重时还会诱发哮喘。

正确的防护方法：

躲——花粉浓度高的时段尽量减少外出，尤其是晴朗有风的天气；

防——出门戴口罩、戴防护镜，回家后及时洗脸、洗鼻；

治——出现症状可使用鼻喷激素、抗组胺药缓解；中重度成人过敏性鼻炎患者若疗效不佳，经医生评估后可选用单抗生物制剂。想要从根源改善过敏、降低发展为哮喘的风险，可由医生评估，符合条件者启动脱敏治疗。

秋天是过敏高发季，别把过敏当感冒。搞清楚原因，对症处理，才能少受罪。

来源：新华网公众号