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“妈，我好累。” “我不想出门。” “我头晕，不想吃饭。” 没想到，这背后 竟是“全身器官严重缺氧” 据深圳市儿童医院消息，一位12岁的小患者欣欣（化名）近一年来，常把这些话挂在嘴边。起初，欣妈以为她只是青春期情绪波动，甚至有点矫情。欣妈说，她白天睡不醒，晚上睡不着；上课经常走神，回家就躺沙发；一走路就说头晕、没力气，大门都不愿出。 两个月前的一天，欣妈偶然中发现，女儿以前红扑扑的脸蛋，现在白得像一张纸，嘴唇也没有血色。再一看手指甲，连指甲盖都是惨白的。 于是，欣妈带着欣欣前往医院就诊。到院查了血常规发现，血红蛋白只有48g/L。 而正常12岁女孩，这个数字应该在120g/L以上。不到正常值的一半，这意味着她存在重度贫血，全身器官都处于严重缺氧状态。 为啥会重度贫血？ 欣妈告诉医生， “这孩子一直有偏食挑食的毛病。这一年，她月经过后都会面色发白，也没力气运动。” 再一查铁蛋白，只有4ng/mL（正常应在14~79ng/mL）。 真相终于浮出水面，是失血性贫血+营养性缺铁性贫血，两者叠加。简单说，就是月经失血，平时铁又没补上，身体造血跟不上。 在医生指导下，欣欣开始补铁治疗。两个月后复查，血红蛋白已经升到118g/L。三个月后，铁蛋白也恢复到正常状态。 为什么青春期女孩容易中招？ 不止是欣欣，很多青春期女孩都存在不同程度的贫血。这是因为： ① 铁需求量增加 10~17岁正处于人生第二个生长高峰，身体对各种营养素（包括铁）的需求随之增加。如果不注重营养或营养不合理，很容易发生缺铁性贫血。 ② 铁摄入量减少 有些青春期女孩，为了追求苗条的身材而盲目节食，或是饮食不规律，有挑食、偏食等行为，都可能导致铁摄入不足。 ③ 铁丢失过多 如有的女孩因月经量过大，造成失血过多；有的孩子，因胃十二指肠炎引起消化道慢性失血； 有些孩子长期剧烈运动，会导致出汗过多，引起铁流失；剧烈运动也会损坏体内的红细胞，或造成肌肉损伤，导致铁流失。 ④ 铁吸收障碍 如果孩子作息不规律、学习压力大、长期熬夜睡眠不足、过度劳累，会造成肠胃功能紊乱，直接影响铁吸收。 此外，孩子们爱喝的奶茶、咖啡等含有鞣酸，会与铁形成鞣酸铁复合物，从而妨碍铁吸收。 孩子有这些情况建议查血常规 很多家长以为，贫血就是脸色白一点、容易累。其实，贫血的症状远不止这些。 头晕、脸色口唇苍白、乏力、易倦、心悸 活动胸闷气促、眼花及耳鸣等 精神行为异常：烦躁、易怒、注意力不集中、异食癖（如喜吃泥土、煤渣、生米等） 体力、耐力下降，容易生病 儿童生长发育迟缓、智力低下 口腔炎、舌炎、舌乳头萎缩、缺铁性吞咽困难 毛发干枯、脱离 指甲缺乏光泽、脆裂易裂，重者指甲变平，甚至呈反甲（匙状甲） 上面这些表现，哪怕只中了一条，都别当成孩子娇气或青春期正常现象，建议去查个血常规。 平时如何预防孩子贫血？ ① 每年查一次血常规 尤其青春期的女孩，血红蛋白和铁蛋白是两条重要红线。对于存在贫血的孩子，要分析贫血的原因，及时治疗。 ② 调整饮食 饮食多样化，做到均衡膳食；纠正孩子挑食和偏食的行为。适当吃铁含量高的食物。 ③ 睡好，运动好 熬夜伤肠胃，也伤造血。适当运动能刺激骨髓造血。 医生提醒 孩子的“懒”“脾气差”“动不动喊累” 可能只是表象 而是她的身体在“求救” 转发扩散 提醒更多人！ 来源：深圳市儿童医院、新闻坊 扫一扫，手机打开浏览
关键词：器官缺氧
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