节气科普传文脉 小满安康润民心

为弘扬中华优秀传统文化，让辖区居民深入了解二十四节气的深厚内涵与民俗智慧，普及节气相关养生知识，近日，乘新二社区新时代文明实践站组织辖区居民、社区工作者、网格员，开展小满节气科普宣传活动，营造了浓厚的传统文化学习氛围，拉近了社区与居民的距离。

活动现场，社区工作人员化身节气科普宣传员，通过图文讲解、趣味问答、民俗分享等多种形式，为到场居民全面科普小满节气知识。工作人员播放科普视频，详细介绍小满的节气由来，讲解其作为夏季第二个节气“物至于此，小得盈满”的独特含义——夏熟作物籽粒开始灌浆饱满但未完全成熟，既体现自然万物生长规律，也蕴含着知足常乐、循序渐进的生活智慧。

针对小满气温升高、雨水增多的气候特点，工作人员重点普及养生知识，提醒居民饮食宜清淡，多食用苦菜、黄瓜等清热利湿的食物，起居上做到早睡早起、适当午休，避免贪凉饮冷，做好防潮祛湿、养心健脾的日常养护，实用的养生技巧得到居民一致认可。

互动交流环节，居民们踊跃参与节气知识问答，主动分享祭车神、祈蚕节、食苦菜等小满民俗，现场气氛热烈融洽。大家在聆听讲解、交流讨论中，加深了对小满节气的认知，感受了中华传统文化的博大精深。不少居民表示，此类活动有趣又实用，能在轻松氛围中学到知识，也感受到了社区的贴心服务。

此次活动，让居民系统了解了小满节气的文化与养生知识，传承弘扬了中华优秀传统文化，丰富了居民精神文化生活，增强了社区凝聚力。下一步，乘新二社区将以传统节气为契机，开展更多贴近民生的文化科普活动，让传统文化融入日常，打造有温度、有底蕴的和谐社区。

记者：岳春雨